Decide to be happy:

knowing it’s an attitude,

a habit gained from daily practise,

and not a result or pay off

Denis Waitley

 We willen zo graag gelukkig zijn,

We verdienen het,

We zijn het waard,

We doen toch zo ons best…

Ja, allemaal waar!

Waarom komt het geluk dan niet zomaar binnengewandeld?

Een vraagje:

“Leggen we de verantwoordelijkheid voor ons geluk bij een ander of nemen we die voor 100% zelf?”

Hier zit het addertje…

Ja, de anderen hebben een invloed op ons maar

hoe je reageert op situaties, op mensen, op conflicten,… bepaal je voor 100% zelf.

Je kan alles op verschillende manieren bekijken.

Je kan op alles op verschillende manieren reageren.

Dit is iets wat je moet leren, en dagelijks oefenen.

En om dit te leren, moeten we eerst af van

– onze negatieve gedachten,

– de leugens van ons ego ( zie vorig blog)

– te hoge verwachtingen

– het continue gaan vergelijken

“Comparison is the death of joy”

Mark Twain

– het persoonlijk nemen van opmerkingen

– het verlangen naar morgen

– het blijven hangen in het verleden

– het vasthouden aan ons eigen gelijk

– …

Ruim uw geest op!

Ruim uw “zolderkamer” op!

Want ja, je verdient het om gelukkig te zijn,

Want ja, je bent het waard!

Begin vandaag nog.

Kies ervoor om:

– positief te zijn,

– het mooie te zien,

– het goede te zien,

– in het NU te leven,

– dankbaar te zijn voor wat je WEL hebt

– anderen geluk en succes te gunnen

– jezelf te blijven ontwikkelen, om te blijven groeien

– …

Je zal voelen hoe je geest lichter wordt, hoe je hart zwelt van geluk.

Start iedere dag heel bewust met de intentie om positief te zijn.

Je zal voelen hoe je geluk toeneemt,

hoe je jou ook fysiek beter zult gaan voelen,

ook al veranderen de uiterlijke omstandigheden – de omgevingsfactoren- op het eerst zicht niet.

Jouw intentie is heel krachtig!

En:

aangezien je oogst wat je zaait,

zal na verloop van tijd

ook jouw omgeving positiever worden!

Als dat geen mooie bonus is!

Ik wens jullie allemaal een work- out in gelukkig zijn!

Laat die mentale spieren werken en je zal zien dat ze sterker en sterker worden.

Veel plezier!!!

Katrien

www.lifecoachwomen.be


Een gedachte over “

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *