Zoals ik in mijn blog van vorige week zei: alles is energie en alles heeft ook met energie te maken.

Als we ons moe voelen, overdonderd voelen, stress voelen, …

Dan heeft dat met ‘het niet kunnen doorstromen’ van energie te maken.

Daarom dat we plaats moeten maken, ruimte moeten creëren zodat er een vrije doorstroom van energie kan zijn.

Plaats maken betekent niet alleen letterlijk in ons huis maar ook in onze geest, in ons lichaam.

Vorige week hebben we het over plaats maken in huis gehad. We zijn daar gestart met 1 enkele ruimte, nl de keuken.

En?

Is het gelukt om de keuken ’s avonds op te ruimen?

Ik weet dat dit niet gemakkelijk is om iedereen aan boord te krijgen.

Maar wees al blij met iedere kleine stap die je hebt kunnen zetten!

Het is een proces!

Als we er elke dag bewust aan werken, dan wordt het op den duur een gewoonte.

Je dient iets minstens 60 opeenvolgende dagen te doen opdat het een gewoonte zou kunnen worden.

Dus doe rustig verder en geniet van ieder opgeruimd oppervlak!

Deze week gaan we even in ons hoofd opruimen.

Klinkt raar he!

Maar ja hoor, ook hier kunnen we opruimen en zal je daarna de energie voelen stromen!

We gaan telkens als we denken:” ja maar, dat gaat niet, dat kan ik niet”,

Gaan we zeggen: wacht even: “Is dat zo? Waarom zou dat niet gaan?”

Je schrijft of bedenkt alle mogelijke opties waardoor het wel mogelijk wordt.

Je zal zien, eens je het niet meer als ‘probleem’, als ‘onmogelijk’ ziet, zullen er zich oplossingen aanbieden.

Dus wat ruimen we op? De gedachte, de foute overtuiging “ik kan dat niet”

Door aan oplossingen te denken, voel je mogelijkheden, voel je je beter, lichter, blijer.

Klinkt dit allemaal nog wat hocuspocus?

Ook hier gewoon doen, oefenen, geef het tijd!

Je zal het verschil wel beginnen merken.

Opruimen is een proces en zoals ik zei, er is in elk domein van ons leven rommel. Als we dit stap voor stap opruimen, dan zullen we ons terug lichter voelen, blijer, beter, …

Voor deze week, focus op het omdraaien van de gedachte “dat gaat niet” naar “dat gaat wel” en schrijf alle mogelijke oplossingen op voor hetgeen dat je nu nog als onmogelijk achtte. Ook al lijken de ideeën eerst niet haalbaar, schrijf ze op en eens je in een oplossingsgericht denkproces zit, zie je waar de mogelijkheden zitten.

Veel succes!!

Katrien

www.lifecoachwomen.be